Врач-психотерапевт рассказал о пользе дофаминового голодания
politexpert.netКандидат медицинских наук Влада Титова объяснила, чем полезно дофаминовое голодание. Врач-психотерапевт в разговоре с журналистами телеканала подчеркнула, что дофаминовое голодание сейчас весьма активно практикуется в мире.
Его, в частности, рекомендуют предприниматели кремниевой долины. По словам Титовой, выброса дофамина можно добиться благодаря отказу от любимых удовольствий, например, приема пищи, прослушивания музыки или экстремальных увлечений.