Врач посоветовала донорам добавить в рацион железо перед забором крови
iz.ruЗаведующая отделением трансфузиологии ГКБ им. М.П. Кончаловского Виолетта Данилец рассказала донорам, как правильно готовиться к процедуре забора крови.«Необходимо добавить в свой рацион продукты с содержанием железа.
Это у нас бобовые, мясо красное, гречка, яблоки. Можно поддерживать свой организм железом из растительного и животного состава», — рекомендовала Данилец в беседе с НСН.Кроме того, врач напомнила, что за три дня до взятия крови нельзя принимать анальгетики и аспирин, а за 48 часов следует воздержаться от алкоголя.Донорам желательно отдохнуть, выспаться и хорошо питаться, заключила эксперт.Медик призвала привитых или переболевших коронавирусом москвичей сдать кровь.