Врач озвучила диеты, которые не помогут в борьбе с лишним весом
gazeta.a42.ruАмериканский диетолог Лиза Янг выделила пять диет, которые, по её версии, абсолютно бесполезны для желающих похудеть. К ним она отнесла низкоуглеводные, сиртуиновые диеты, интервальное голодание, а также Whole30 и Optavia.
Об этом сообщила «Лента.ру». По словам диетолога, кето-диета поможет похудеть, но вес быстро вернётся. Если её придерживаться долгое время, то существует риск потери мышечной массы.