Врач объяснил, почему спать пол часа днем полезно для здоровья
mk.ruКак сообщает ФАН, доктор Герман Гандельман в беседе с журналистами рассказал, как непродолжительный дневной сон влияет на здоровье человека.
Специалист рассказал, что при усталости и нехватке отдыха в организме человека выделяются медиаторы стресса, негативно влияющие на сердце, глаза, почки, сосуды и способные в итоге привести к инфарктам и инсультам. "К тому же сон хорошо влияет на память...