Врач объяснил, почему не стоит увлекаться витаминами
mk.ruИзбыток витаминов опаснее для здоровья, чем их нехватка. Об этом заявил врач-иммунолог Алексей Бессмертный. Он уверен, что людям не нужны искусственные добавки, если есть доступ к свежим овощам и фруктам.
Исключение - йод для жителей некоторых регионов и витамин D для детей до трех лет. Врач подчеркнул, что избыток витаминов, особенно D и А опасен для организма.