Врачи назвали оптимальные упражнения для долголетия
ren.tvВрачи из Массачусетской больницы поделились результатами исследования, в котором выяснили, какие физические упражнения являются лучшими для поддержания организма в тонусе и для увеличения продолжительности жизни.
Новые научные изыскания определили, как короткие, но интенсивные нагрузки влияют на метаболическую функцию и, как следствие, на инсулинорезистентность.