Врач назвала главные ошибки при чистке зубов
news.mail.ruПо словам специалиста, большинство людей предпочитают полоскать рот водой сразу после чистки, что значительно снижает укрепляющий эффект зубной пасты.
Кроме того, многие люди чистят зубы слишком быстро или слишком усердно, рассказала Милфорд. Она посоветовала тратить на процедуру около двух минут и стараться не нажимать на щетку слишком сильно, чтобы не повредить десны.