Врач назвал три правила "подготовки к старости"
ria.ruМОСКВА, 8 дек — РИА Новости. Директор Научно-исследовательского медицинского центра "Геронтология" доктор медицинских наук Кирилл Прощаев рассказал, как правильно "подготовиться" к старости.Геронтолог отметил, что ключевыми правилами для человека в возрасте должны быть сбалансированная физическая нагрузка, правильное питание с большим количеством свежих овощей и фруктов, а также регулярные медицинские осмотры."В первую очередь необходимо думать о своем здоровье, поскольку это основа нашей