Врач назвал способ сохранить здоровье позвоночника
iz.ruМануальный терапевт, вертебролог Сергей Десенко дал советы по сохранению здоровья позвоночника.В беседе с изданием Pravda.Ru во вторник, 12 октября, специалист отметил, что не рекомендует применять корсет для улучшения осанки, поскольку это приводит к ухудшению ситуации.«При нарушениях осанки корсет влияет так, что мышцы привыкают не работать», — пояснил врач.Десенко рассказал, что для сохранения здоровья позвоночника следует правильно сидеть — прямо, чтобы ноги касались пола, а спина плотно прилегала к спинке стула.Также врач указал на пользу физических упражнений, гимнастики, мануальных и массажных техник, пишет RT.