Врач назвал каши, которые помогут снизить уровень холестерина
gazeta.a42.ruТерапевт и диетолог Надежда Иванова отметила, что повышенный уровень холестерина провоцирует атеросклероз и различные нарушения работы сердечно-сосудистой системы, вплоть до инфаркта и инсульта.
Она рассказала, что включить в рацион, чтобы снизить его. Специалист советует обратить внимание на каши. Варить их лучше всего из гречки, пшена или киноа.