Врач назвал диету, которая полезна для сосудов и сердца
online47.ruНаиболее полезная схема питания для сосудов и сердца – средиземноморская диета с большим количеством морепродуктов. Об этом рассказал кардиолог Юрий Кремнёв в интервью RT.Медик всё же отметил, что не все морепродукты одинаково полезны: врач посоветовал быть аккуратнее с креветками, осетриной и икрой – они богаты холестерином, как и свинина, жирные сорта молока, сметана, творог и яйца.Ученые нашли продукт, снижающий риск смерти на 25%Кардиолог также отметил, что для здоровой сердечно-сосудистой системы одного питания мало – необходимы аэробные нагрузки.