Врач научил, как не заболеть осенью
fedpress.ruМОСКВА, 19 сентября, ФедералПресс. Осенью иммунитет человека обычно ослабевает. Врач Джума Эмироглу из Турции перечислил в СМИ факторы, которые помогут организму в борьбе с инфекциями. Молочные и мясные продукты точно стоит добавить в ежедневный рацион.
Также необходимо помнить о важности витамина В12, дефицит которого может сказываться на перемене настроения. Для профилактики заболеваемости стоит есть зелень и фрукты, богатые витамином С и антиоксидантами.