Врач Лунев перечислил причины возникновения ночных кошмаров
polit.infoКошмары по ночам могут беспокоить человека из-за стресса, переедания и некоторых болезней. Об этом рассказал врач общей практики Виктор Лунев.Самая распространенная причина появления ночных кошмаров – употребление тяжелой пищи перед сном.
Вместо отдыха организм вынужден переваривать еду и посылать импульсы в головной мозг. Поэтому за четыре часа до сна есть не стоит, рассказал специалист в беседе с изданием "Москва 24".Мозговая активность может повыситься из-за недостатка кислорода.