Врач перечислил болезни, о которых предупреждают регулярные кошмары
rosbalt.ruВрач общей практики, ассистент кафедры поликлинической терапии РНИМУ имени Пирогова Виктор Лунев рассказал о распространенных причинах кошмаров у людей.
Среди причин, мешающих нормальному сну, оказались стресс, переедание и ряд болезней. Медик в программе «Доктор 24» назвал тяжелую пищу перед сном самой распространенной причиной появления ночных кошмаров. «Пищеварительной системе положено во время сна отдыхать, а мы заставляем ее работать и переваривать пищу», — сообщил врач, посоветовав в связи с этим не наедаться за 3-4 часа до сна.