Врач из Уфы развеяла четыре диетических мифа
ufatime.ruЗачастую следящие за фигурой и здоровьем люди стараются правильно питаться. Существует множество запретов и правил, касающихся диет, но строго следовать каждому из них нет нужды.
Об этом рассказала Индира Гималтдинова, диетолог и гастроэнтеролог из Уфы. Нельзя есть после шести вечера Некоторые худеющие боятся есть после 18:00, думая, что чем меньше они едят, тем быстрее избавляются от лишних кило.