Врач Денисова перечислила наиболее вредные для здоровья диеты
newinform.comБезопасным темпом снижения массы тела является 0,5-1 кг в неделю. Если до отпуска остается месяц, то за это время можно безболезненно похудеть на 4,5-5 кг, рассказала врач-диетолог ФИЦ питания и биотехнологии, кандидат медицинских наук Наталья Денисова в комментарии "Аргументам и фактам".
Самой опасной для здоровья считается кето-диета. Она перегружена белками и жирами, а также практически не содержит углеводов.