Врач дал пять простых советов, как не заболеть в сезон вирусов
runews24.ruОтоларинголог, руководитель лор-клиники доктора Зайцева Владимир Зайцев поделился советами с россиянами, как не заболеть в сезон вирусов.Отоларинголог Владимир Зайцев в интервью радио Sputnik поделился пятью советами, как укрепить организм, чтобы не заболеть.В первую очередь, как считает эксперт, не нужно лишать организм жидкости, а лучше больше пить.
Врач пояснил, что когда человек пьет много жидкости, то вирусы активно разрушаются. По словам Зайцева, они не выдерживают гидравлического удара.Организму также необходим витамин С, его много в киви, имбире, цитрусовых и квашеной капусте.