Вот сколько шагов в день на самом деле достаточно для здоровья!
ont.byСовременный ритм жизни оставляет все меньше времени для активных занятий спортом. Но существует доступная каждому альтернатива тренировкам – это прогулки пешком.
Они возможны в любом городе, в каком угодно возрасте и в любое время года.Когда человек ходит, у него работают всевозможные группы мышц и поддерживается достаточный тонус всего организма.
"Сколько ж нам еще быть деревней?!" Что думают власти и жители Боровлян о том, что станут горожанами