Восстановиться после коронавируса помогут дыхательная гимнастика и пение
sobesednik.ruУпражнения для дыхания, практикуемые вокалистами, являются хорошим способом помочь организму прийти в норму после ковида. Об этом рассказала певица, педагог, тренер по вокалу на телевидении, завкафедрой эстрадно-джазового пения ИСИ, профессор Марина Полтева, пишет NEWS.ru. «И до болезни, и после неё дыхательные гимнастики очень помогают», – сообщила эксперт, которая сама перенесла коронавируную инфекцию.
По ее словам, диагноз COVID-19 может напугать человека, что способно привести к дополнительным проблемам с дыханием. При этом, отметила Полтева, главная ошибка больного – пытаться сделать глубокий вдох. «Этого делать не нужно, он должен быть всегда коротким, через нос с приоткрытым ртом, и при этом максимально полным», – подчеркнула