Украина здоровье здоровый сон Украина

Восемь часов каждую ночь? Какой сон действительно можно считать идеальным, — лектор TED

Врач и писательница Джен Гантер в своей лекции для TED рассказала, как оценить количество и качество снаПеревод Елизаветы Пак для TED Сон очень важен.

Он нужен нам, чтобы жить. И когда мы не можем заснуть, мы отчаянно нуждаемся в помощи.Но в последнее время наша забота о сне как будто приобрела неотложный характер.

DMCA