Они мешают вам похудеть. Восемь ошибок при соблюдении диеты, которые совершает каждый
nv.uaОграничения могут удерживать вас от целей по снижению веса (Фото:Pixabay) Когда вы пытаетесь похудеть, вы начинаете следовать здоровому питанию, заниматься спортом и в целом вести активный образ жизни.
Но если вы все делаете правильно, а вес не уходит, возможно вы делаете что-то неправильно. Вы можете следовать даже самой строгой диете и режиму физических упражнений, но есть определенные диетические ошибки, которые могут привести вас к набору веса.