Волгоградский тренер сказал, что есть правильная поза сна от боли в спине
volg.mk.ruВолгоградский тренер и эксперт в области здоровья Егор Крупкин рассказал, что при болях в спине или пояснице важно серьезно подходить к выбору подушек и матраца и привыкнуть к определенным позам для сна.
Можно даже попробовать следующее «упражнение» во время сна: надо лечь на спину, поджать колени и слегка наклонить их в сторону.