Витамин D очень важен для иммунитета: откуда его получить?
aze.azПолучить витамин D можно не только от солнца, но и вместе с натуральными продуктами. Витамин D присутствует в немногих продуктах, но может синтезироваться в коже под действием солнечных лучей.
Его дефицит приводит к остеопорозу и нарушению функционирования иммунной системы, передает AZE.az со ссылкой на Обозреватель.