Веские причины ложиться спать до 11 вечера назвали врачи
cursorinfo.co.ilНедосып может вызвать негативные последствия для здоровья, такие как болезни сердца и ожирение. Люди, которые привыкли ложиться спать поздно, со временем замечают, что у них в организме происходят негативные изменения.
У них становиться меньше энергии в течение дня, а их организм начинает быстрее стареть. К такому выводу пришли ученые индийского университета REVA.