Великий пост: 5 продуктов, которые заменят мясо в рационе
ont.byВеликий пост – самый строгий. В этот период рацион питания строго ограничивается. Нельзя есть мясо, птицу, яйца и молочные продукты.
Откуда же брать белки и жиры? Рассказываем, чем заменить продукты животного происхождения, чтобы организм не чувствовал дефицит белка.Орехи на 100% могут заменить животные белки.
Что приготовить в Великий пост 2021 - рецепт грибных котлет, ингредиенты - смотреть видео - ТЕЛЕГРАФ