Ученые обнаружили, что средиземноморская диета может замедлить старение мозга
news.uaportal.comКто из нас не мечтает о том, чтобы сохранить острый ум и четкую память на долгие годы? Оказывается, правильное питание может сыграть в этом ключевую роль.
Исследователи из Эдинбурга выяснили, что пожилые люди, придерживающиеся средиземноморской диеты, имеют лучшие когнитивные способности, чем те, кто питается иначе, пишет medicalanswers.com. Три варианта вкусного ужина, которые помогут похудеть Секрет прост: Ешьте много зелени, фруктов, овощей, оливкового масла и бобовых.