Вдохнул и расслабился: снимаем стресс и тревогу правильными ароматами
province.ruалоэ вера, он станет прекрасным фильтром – наладится сон, уйдет беспокойство.Облегчает симптомы некоторых психических заболеваний, улучшает в целом работу мозга, продуктивность аромат жасмина. Иногда его рекомендуют использовать и при депрессии.
Если нет возможности завести дома декоративный жасмин – достаточно ароматических палочек или эфирного масла этого растения.От приступов панической атаки или вспышек беспричинного страха защитит аромат лаванды. Можно получить его от ароматических свечей или принимать ванну с добавлением нескольких капель лавандового масла.А вот запах розмарина дает настоящий антистресс-эффект.