Лесные прогулки могут помочь избавиться от стресса и побороть чувство тревоги
inforeactor.ruПрогулка на свежем воздухе, например, в лесу улучшает самочувствие. Благодаря такому виду досуга можно избавиться от стресса и тревоги.
В ходе исследования американские ученые опросили тысячу добровольцев в возрасте от 14 до 24 лет. Большинство респондентов отметили, что много времени проводят на природе.