Вчені назвали 8 дивовижних властивостей шоколаду для здоров'я
lenta.uaВчені провели масштабне дослідження, що довело, що шоколад приносить користь нашому здоров'ю. Шоколад має гарний смак завдяки поєднанню речовин, що підвищують настрій, включаючи кофеїн, теобромін, тирозин та триптофан.
Важливо вибирати темний шоколад з високим вмістом какао, тому що він приносить більше користі для здоров'я, ніж молочний, і в ньому міститься менше жиру та більше антиоксидантів, що добре позначається на фігурі. Читайте також: Медики назвали продукт, який зміцнює серцево-судинну систему Нутриціолог Сейтанна Купер із Associate Nutritionist поділилася основними перевагами вживання шоколаду. 1.