В Роспотребнадзоре назвали замену сладостям
iz.ruЭксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Кира Глинка рассказала «Известиям», какими полезными сладостями можно заменить конфеты.По словам эксперта, сегодня в составе конфет помимо большого содержания сахара присутствуют ароматизаторы, пищевые красители, трансжиры и эмульгаторы.
Такие сладости не приносят никакой пользы, кроме кратковременной и иллюзорной радости, отметила Глинка.Однако их можно заменить на продукты, полезные для организма.СухофруктыГлинка упомянула финики, изюм, курагу, чернослива, смеси из ягод и тропических фруктов.«Они содержат клетчатку, антиоксиданты, витамины и минералы.