В НИИ питания РАН оценили пользу мёда
russian.rt.comВедущий научный сотрудник НИИ питания РАН Ольга Григорьян оценила пользу мёда.«Рекомендуемая норма простых углеводов — не более 30 — 40 граммов в день.
Учитывая это, рекомендуемая норма мёда — не больше столовой ложки в день. Да, этот продукт более полезен, чем просто сахар, тем не менее, увлекаться им не нужно», — заявила она в беседе с радиостанцией «Говорит Москва».По её словам, излишнее употребление мёда может привести к набору веса.