В МОЗ Украины дали советы, как правильно подготовить организм к переводу часов
strana.uaкоторый украинцы совершили сегодня, дается непросто для организма. Наибольшую опасность этот процесс несет для людей с психическими расстройствами.Центр общественного здоровья дал советы, как правильно подготовиться к переводу стрелок, чтобы избежать проблем со здоровьем в будущем.По словам экспертов, каждая клетка человеческого организма обладает внутренними биологическими часами, которые называют еще циркадными часами.
Они опираются на 24-часовую продолжительность суток и чередование света и тьмы."Когда переводят часы на летнее время, то в ночь перехода человек спит на час меньше.