В МОЗ объяснили украинцам, как проводить меньше времени в телефоне или за компьютером
strana.uaНапомним, врачи посоветовали украинцам установить определенные границы для просмотра новостей и соцсетей до нескольких минут в день, чтобы не перегружать голову.
Это может помочь в борьбе с мигренями, плохим настроением и отсутствием мотивации. Как сообщала "Страна", в Минздраве рассказали, как сделать сон более качественным и ложиться раньше вопреки желанию посидеть с телефоном в постели. .