В чем польза селена для организма
skuke.netСелен — это такой же необходимый для здоровой и полноценной работы организма минерал, как и многие другие. Он помогает наладить ряд процессов и сделать человека более активным и здоровым: укрепляет иммунитет, заботится о работе сердца, влияет на репродуктивную систему и многое другое.Интересно, что селен — один из немногих микроэлементов, которые очень легко восполнить в организме (если ваши анализы показали недостаток селена).Необходимо включить в рацион продукты питания, которые богаты этим минералом и через некоторое время тело наполнится селеном.