Уже не 10 тысяч. Эксперты подсчитали, сколько шагов нужно делать в день
focus.uaИсследователи говорят, что существует порог, после которого дополнительные шаги не имеют значения. Новое исследование опровергло утверждение о том, что в день людям необходимо проходить 10 тысяч шагом для улучшения здоровья.
Об этом сообщает Science Alert. в Google Новостях. Подпишись — и всегда будь в курсе событий. В последние годы ряд исследований свидетельствовал о том, что большое количество шагов, выполняемых ежедневно, уменьшает риск преждевременной смерти и улучшает состояние здоровья.
