Как избавиться от боли в мышцах без помощи врача
goodnews.ua25 января 2022 г. Простые упражнения помогут справиться с дискомфортом и расслабят тело. Мышцы могут болеть по разным причинам: из-за перегрузки после тренировок, растяжений или долгого нахождения в одной позе.
Если боль долго не проходит, сперва нужно выяснить, точно ли её источник именно в мышцах. Провести качественную диагностику может только врач.