Упражнение, которое поднимет настроение. Как отучиться от сжатия зубов при нервном напряжении
nv.uaМножество переживаний на фоне происходящей войны приводят нас к тому, что в результате одной вредной привычки, портятся наши зубы.
Постоянное сжатие челюстей при нервном напряжении помогает справиться с эмоциями и, к сожалению, приводит к стиранию зубов. Не все знают, что от их постоянного стискивания во рту могут остаться небольшие, еле заметные в деснах пни.Одно простое упражнение поможет избавиться от вредной привычки и сэкономить на посещениях к стоматологу.Возьмите небольшой, примерно с грецкий орех, мячик: резиновый или текстильный, положите его в рот и отвлекитесь на какие-то привычные дела.