Употребление зеленых овощей снижает кровяное давление
volg.mk.ruПовышенное кровяное давление опасно для здоровья, так как оно увеличивает риск возникновения инфаркта и инсульта. Самыми эффективными способами борьбы с гипертонией специалисты назвали спорт и правильный рацион питания, передает Daily Express.
Например, такие зеленые овощи, как капуста, фенхель, листовая капуста, салат, шпинат и листовая свекла, помогают снизить высокое давление.