Употребление в жару охлажденного чая и кофе лучше ограничить
radiomayak.ruУпотребление в жару охлажденного чая и кофе лучше ограничить из-за повышенной калорийности этих напитков. По данным Роскачества, в холодный кофе производители добавляют сахар или сливки, а в составе могут присутствовать подсластители и различные стабилизаторы кислотности, чтобы скрыть горький вкус напитка.
При этом, в одной бутылке на 1,5 литра охлажденного чая может содержаться 40-50 граммов сахара, тогда как врачи рекомендуют ограничивать 50 граммами сахара ежедневную дозу.