Укрепляет сердце и борется с воспалениями - какой фрукт необходим в рационе после 50 лет
Этот фрукт помогает предотвратит целый ряд хронических заболеваний. Фрукты полезны в любом возрасте, но после 50 лет врачи особенно рекомендуют некоторые их виды для поддержания здоровья и укрепления иммунитета.
Речь идет о грушах, которые полезны очень полезны для организма. Об этом сообщает Real simple. Диетолог Ханна Джонс отмечает, что груши являются отличным выбором для снижения риска хронических заболеваний и способствуют здоровому пищеварению.