Удивительные свойства киви: Что будет, если съесть его на ночь
literally.lifeДобавляя определенные продукты в свой рацион – по мнению специалистов это простой и универсальный способ нормализации многих процессов в организме.Киви это один из лучших продуктов для поедания перед тем, как лечь отдохнуть и выспаться.
В составе этой ягоды много серотонина и других веществ, которые помогают организму восстановить полноценный цикл сна.«Факт – киви выдающийся продукт с эффектом снотворного», – написано в заключение.