ТОП- 5 продуктов, которые стоит съесть на ночь, чтобы похудеть
golos.uaИсследование специалистов из Университета штата Флорида, опубликованное в Британском журнале питания в 2018 году, показало, что 30 граммов белка, съеденные за полчаса до сна, не только не повредят нашей талии, но и помогут похудеть.
Об этом сообщают СМИ. Мы подобрали продукты, которые не только можно, но и нужно есть на ночь, чтобы похудеть. Творог Помимо того, что в твороге много белка, он также богат кальцием, который необходим нам в каждом возрасте.