Ученый призвал следовать методу «2+2+4» для быстрого похудения
politexpert.netСотрудник Гисенского университета Михаэль Дешпегель рассказал о способе быстрого избавления от лишнего веса. Об этом пишет издание Focus.
Лучшим рецептом является правило «2+2+4». Оно заключается в том, что два дня человек должен заниматься кардиотренировками средней интенсивности.