Ученые: Зимой нужно работать меньше
runews24.ruАвстралийские ученые объяснили, почему людям следует меньше работать в холодное время года.Специалисты заявляют, что зимой острее проявляются такие проблемы, как дневная сонливость и депрессивное состояние.
Это связано с сокращенной продолжительностью светового дня.Ученые из Университета Суинберн уверены, что все дело в недосыпе, который возникает в холодное время года на фоне естественного повышения потребности в более продолжительном отдыхе.Профессор психологии Грег Мюррей заявляет, что, вставая утром по будильнику, человек получает недосып, выраженность которого растет с каждым днем.