Ученые выяснили, в какое время дня спортивные тренировки принесут больше всего пользы
newinform.comИсследования показывают, что спортивные тренировки в вечернее время эффективнее действуют на метаболизм, чем утренние. Об этом пишет австралийское издание Men's Health.
Ученые исследовали показатели мужчин, имеющих лишний вес и употребляющих жирную пищу. Выяснилось, что те, кто занимался спортом в вечернее время, получал больше пользы от тренировок, которые помогали нивелировать последствия вредного питания.
В Кемеровской области во время тренировочного полета разбился самолет Л-410 с парашютистами на борту