Ученые выяснили, как еда продлевает жизнь
profile.ruНа продолжительность жизни влияет не только то, что мы едим, но и как часто. А также то, насколько активно мы двигаемся. Здоровое питание помогает защитить организм от хронических заболеваний.
В исследовании, опубликованном в журнале Journal of Nutrition, люди со здоровым образом питания имели на 31% более низкий риск сердечных заболеваний, на 33% – диабета и на 20% – инсульта.