Ученые узнали, к чему может привести недосыпание
novostiua.newsДля того, чтобы человек чувствовал себя комфортно и как можно реже жаловался на разнообразные болячки, ему необходимо спать каждые сутки не менее семи часов.
Те, кто не соблюдает этого простого правила, очень рискуют своим здоровьем, пишет . Согласно недавним исследованиям к уже известным проблемам, связанным с недосыпом, учение добавили ряд новых, о существовании которых ранее известно не было.