Ученые установили, как недосып влияет на ожирение
ren.tvАмериканские ученые выяснили, что недосып влияет на обмен веществ. Недостаток сна может привести к ожирению.Такой вывод ученые сделали после проведения эксперимента с участием добровольцев в возрасте 15-20 лет.
Всех их попросили спать не более пяти часов в сутки и употреблять только тяжелую жирную пищу.После пяти дней эксперимента добровольцы отметили, что стали чувствовать себя хуже.Затем ученые сделали анализ крови испытуемых и установили, что недосып оказывает воздейст...