Учёные установили, чем может быть опасен дневной сон
aif.ruСпециалисты Медицинского университета Гуанчжоу в Китае установили, что дневной сон продолжительностью более одного часа может быть опасен для здоровья, об этом сообщается в пресс-релизе, опубликованном MedicalXpress.Результаты анализа показали, что у людей, которые регулярно спали днем более часа, на 34% вырастал риск сердечно-сосудистых заболеваний и на 30% — риск смерти от всех причин.
Долгий дневной сон был опасен только для тех, кто в целом спал более шести часов в сутки.Исследователи утверждают, что в общем дневной сон любой продолжительности повышает риск смерти на 19%.