Ученые: Спортсменам нужно заклеивать рот скотчем
charter97.orgTimesNewsUK.Дело в том, что околоносовые пазухи работают как депо оксида азота. Это соединение увеличивает содержание кислорода в крови, что позволяет улучшить выносливость и скорость во время занятий спортом.
Если дышать через рот — организм не получит нужного количества оксида азота, и это приведет к более быстрому утомлению.Исследование ученых из университета Колорадо показало, что бегуны, которые во время тренировок на беговой дорожке заклеивали рот скотчем, через полгода показали лучшие результаты, чем те, кто носил зажимы для носа и дышал ртом.Этим методом пользуются и действующие спортсмены.
